Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 43,22g | Carbh: 80,82g.
Desayuno: Profit Isolate Protein Mix, Leite (Leite Integral), Banana Prata, Espinafre, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Kiwi, Wickbold Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Vitamina de Morango, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Pronto Light Espinafre Refogado, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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