Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 94,77g | Prot: 198,54g | Carbh: 272,76g.
Desayuno: ENA Whey Protein (30g), Quaker Avena Instantánea, Banano, Café, Huevo. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Empanada de Atún, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria Cocida, Salsa de Tomate, Cuadril, Manzana. Cena: Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja, Matarazzo Spaghetti, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Empanada de Atún. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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