Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 32,99g | Prot: 50,72g | Carbh: 305,95g.
Desayuno: Мелиген Аевит, Варенье, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кабачковая Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе, Вода. Almuerzo: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Лимак Батон Сахарный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком . Cena: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе, Лечо, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Дело Вкуса Котлеты Народные, ТХК Хлеб Яровой. Pasa Bocas / Otros: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Зеленый Чай. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|