Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 130,09g | Carbh: 37,43g.
Desayuno: Apple, Coconut Oil, El Peoncito Coco Rallado, Egg. Almuerzo: Haddock, Egg, Arugula (Rocket) , Tomatoes. Cena: Green String Beans, Beets, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliosanxhez
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