Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 60,65g | Carbh: 226,50g.
Desayuno: Мелиген Аевит, De Olio Вегамасло, Юбилейное Печенье Постное, Кофе, Дело Вкуса Котлеты Народные, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Вода. Almuerzo: Хек Отварной, Лента Спаржа по-Корейски, Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Cena: Финик, Урюк, Травяной Чай, Махеевъ Горчица Русская, Дело Вкуса Котлеты Народные, Лечо, Макароны Отварные, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Урюк, Фруктово-Ореховая Смесь, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|