Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 12,74g | Prot: 55,75g | Carbh: 286,74g.
Desayuno: Durazno, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Durazno, Banano, Granix Copos de Maiz, SanCor Yogs Light Bebible. Cena: Banano, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Integral, Martini. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Durazno, Café con Leche Descremada. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|