Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 93,80g | Carbh: 103,46g.
Desayuno: Playadito Yerba Mate, Le-Fit Mantequilla de Maní , Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, Banana. Almuerzo: Zumo de Limón, Dánica Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Batata, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Huevo Duro. Cena: Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Gentech Iron Bar Coco, El Peoncito Semillas de Girasol Peladas, Finlandia Balance, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Limpieza - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 53 minutos, Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Conduciendo - 50 minutos, Cocinar - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Baño - 2 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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