Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 90,17g | Prot: 129,10g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Le-Fit Mantequilla de Maní , Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Aceite de Girasol, Tomates, Sal, Zanahoria, Zumo de Limón, Salsa Blanca, Muslo de Pollo, Huevo. Cena: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Dánica Mayonesa Equilibrio, Espinacas, Arroz Primavera, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: La Salteña Pan Doble Salvado Light, Gentech Iron Bar Coco, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Finlandia Balance , Uva. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Ducharse - 25 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Baño - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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