Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 62,73g | Carbh: 362,85g.
Desayuno: Durazno, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral. Almuerzo: Mangos, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Integral. Cena: Ricediex Galletas de Arroz (Dulce Light), Durazno, Milanesa de Soja, Salchichas sin Carne, Zapallito Verde, Morrón, Banano. Pasa Bocas / Otros: Pepas, Café con Leche, Facturas. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora, Aerobox - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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