Diario de Наталия Пчелка, 13 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2023:

1304 kcal

Grasa: 55,85g | Prot: 52,57g | Carbh: 150,83g. Desayuno: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Свекла Вареная, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Вода. Almuerzo: Гречка Отварная, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Cena: Вареное Яйцо, Чай. Pasa Bocas / Otros: Вода, Самбери Пирожное Медовое, Кофе (из Молотых Зерен). más...

1801 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏😊🧿

14 may. 23 por el miembro: kemicc

🤗💞

14 may. 23 por el miembro: Наталия Пчелка


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