Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 64,84g | Prot: 165,19g | Carbh: 333,06g.
Desayuno: Gentech Barra de Proteína, Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Mani King Pasta de Maní, Rosaura Pan Lactal con Salvado. Almuerzo: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz sin Sal, S&P Coditos , Brócoli, Papa Cocida, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Rosaura Pan Lactal con Salvado, La Paulina Queso por Salut, Tregar Yogur Light , Manzana Roja. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, JAKAKS - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cta__fit
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