Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 122,48g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Purisima Leche en Polvo Entera, queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado, Huevo. Almuerzo: Punta del Agua Queso por Salut, Salsa de Tomate, Gallo Arroz Largo Fino. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Not Co Mayonesa , Fargo Pan Lacteado, Ser Yogurt Joyful. Pasa Bocas / Otros: Hardcore Whey Protein. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ignamarian
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