Diario de Наталия Пчелка, 16 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:

960 kcal

Grasa: 49,46g | Prot: 19,19g | Carbh: 107,60g. Desayuno: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кофе. Cena: Абрикос, Миндаль, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Экологика Какао-Напиток Чукка. Pasa Bocas / Otros: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Зеленый Чай. más...

1624 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Наталия🧿💞

16 jun. 23 por el miembro: kemicc

Кемаль 🤗💞

16 jun. 23 por el miembro: Наталия Пчелка


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