Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 29,59g | Prot: 59,78g | Carbh: 84,61g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Latte Coffee, Fried Egg. Cena: Gin and Tonic, Arugula Lettuce, Lidl Frites, Red Table Wine , Steak (Lean Only Eaten). más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Remo - 36 minutos, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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