Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 63,41g | Carbh: 201,85g.
Desayuno: Carrefour Castañas de Caju, Té (Infusión), Mate Amargo. Almuerzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Almendras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Yogur, Mango Verde, Manzana, Huevo Revuelto, Porotos, Kimchi, Palta Reina, Tomates Cherry. Cena: Emeth Mermelada de Arandano, Yogur, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Manzana, Uva, Uva Negra. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielperrone
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