Diario de matu11, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
787 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 55,36g | Carbh: 75,11g.   Desayuno: Naranjas, Nueces, Banana, Manzana Verde, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Almuerzo: Finlandia Balance , Dia Pan Artesanal Premium Multicereal, La Virginia Té Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sal, Huevo Frito sin Grasa, Zumo de Limón, Palta. más...
1582 kcal Ejercicio: Limpieza - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Baño - 1 hora, Amamantar - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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