Diario de ignamarian, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
1252 kcal Grasa: 23,89g | Prot: 106,47g | Carbh: 157,01g.   Desayuno: queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado. Almuerzo: La Paulina Queso Port Salut Light, Polenta, Soja Texturizada, Salsa de Tomate, Aceite de Girasol, Cebollas, Ajo, Morrón, Hellmann's Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Hardcore Whey Protein, Fargo Pan de Salvado, La Paulina Queso Port Salut Light. más...
1556 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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