Diario de giannacardo, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
869 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 37,13g | Carbh: 88,51g.   Almuerzo: Piña, Espárragos, Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Zucchini, Aceite de Girasol, Leche de Coco, Arroz Blanco, Repollo Morado, Zanahoria, Pimienta o Salsa Picante, Salsa Barbecue, Tofu. Pasa Bocas / Otros: Protein Project Whey Protein Isolate. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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