Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 78,76g | Prot: 25,35g | Carbh: 242,40g.
Desayuno: Варенье, De Olio Вегамасло, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Магнит Каша Гречневая с Грибами и Луком. Cena: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|