Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 15,43g | Prot: 89,08g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Avena, Manzana Verde. Almuerzo: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Donna Wheat Pan Doble Salvado. Cena: Calabaza, Pechuga de Pollo Cruda. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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