Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 54,01g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Dark 55%, Морячок Котлеты Лососевые, Зеленый Листовой Салат, De Olio Вегамасло, Магнит Лаваш Южный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленый Чай, Морячок Котлеты Лососевые, Лимак Бублик Украинский. Cena: За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Рахат Тёмный Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|