Diario de Matyrunner, 04 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2015:
1386 kcal Grasa: 69,34g | Prot: 40,08g | Carbh: 159,46g.   Desayuno: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Durazno, Inalpa Choclo, Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. Cena: Cucurucho, Milkshake, La Paulina Queso Dambo, Helado. Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), BC Mermelada de Frambuesa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
1674 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable



     
 

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