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Clavado en 88...
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 83,72g | Carbh: 217,80g.
Desayuno: Riera Tostadas de Gluten, BC Mermelada de Tomate. Almuerzo: Chop Suey, Albóndigas de Carne. Cena: Pan Blanco, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz, Misky Turron de Mani. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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