Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 55,66g | Carbh: 73,97g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Espresso Coffee. Cena: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 55 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Remo - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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