Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 80,58g | Prot: 87,34g | Carbh: 84,28g.
Desayuno: Espresso Coffee, Grapefruit Juice. Cena: Picard Demi-Baguette, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Remo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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