Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 37,67g | Carbh: 60,60g.
Desayuno: Nescafé Dolca Suave, Nueces, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, La Paulina Queso Port Salut, La Anónima Pan Doble Integral. Almuerzo: La Anónima Pan Doble Integral, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Nuez, La Paulina Queso Port Salut, Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Palta, Huevo Frito sin Grasa. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Amamantar - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Baño - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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