Diario de Ale_Sosa, 24 sep. 23

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Con 2600 promedio sigo bajando

75 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2023:

2381 kcal

Grasa: 80,40g | Prot: 118,13g | Carbh: 306,01g. Desayuno: Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Express Galletitas Clásicas. Almuerzo: Plátano, Tallarines, Puré de Tomate, Arvejas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas, Zanahoria Cocida. Cena: Plátano, Lomo de Cerdo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Dia Leche en Polvo Descremada, Café. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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💪

26 sep. 23 por el miembro: Rodo_81


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