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Primer día de dieta baja en fodmaps, después de meses de estudios. Sensibilidad al gluten
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 55,80g | Prot: 84,37g | Carbh: 92,11g.
Desayuno: Cerealitas Tostadas de Arroz, Jamón Cocido, Café con Leche. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Filete de Res, Pechuga de Pollo, Tomate Perita , Zanahoria, Huevo Duro. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Filete de Res, Tomate Perita , Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Tostadas de Arroz, Café con leche ☕, Arcor Mermelada sin Azúcar, Verdeflor Yerba Mate, Manzana Verde. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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