Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 95,55g | Carbh: 222,20g.
Desayuno: Dia Yogur Bebible Frutilla, Granix Granola Crocante, Dia Pan Estilo Artesanal, Huevo, Tonadita Queso para Untar Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Hardcore Whey Protein. Almuerzo: Café con Leche, Ajo, Tomates Rojos, Tomates, Arroz Blanco, Not Co Not Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada de Frutilla, Dia Pan Estilo Artesanal, Tonadita Queso para Untar Light. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ignamarian
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