Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 93,12g | Prot: 53,54g | Carbh: 194,63g.
Desayuno: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Скрепыши Какао, Махеевъ Горчица Зернистая, Морячок Котлеты Лососевые, Вода. Almuerzo: Грецкие Орехи, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Чеснок, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Вареное Яйцо, Батон. Pasa Bocas / Otros: Hyper Vanilla Pudding, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|