Diario de Наталия Пчелка, 04 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:

617 kcal

Grasa: 29,15g | Prot: 27,76g | Carbh: 53,26g. Desayuno: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Вода. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). más...

1627 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana