Diario de Zacuf, 17 nov. 23

Parece que había mucho líquido la otra vez 😅
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
2112 kcal Grasa: 78,42g | Prot: 84,58g | Carbh: 275,96g.   Desayuno: Leche Descremada, Azúcar, Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. Almuerzo: Bauducco Pan Masa Madre Blanco, Bocatti Jamón Natural Cocido, Milkaut Queso Barra. Cena: Paladini Salchichas de Viena, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Mermelada, Pan Blanco Tostado, Mani King Pasta de Maní Natural, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
2749 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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