Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 50,03g | Prot: 70,34g | Carbh: 207,10g.
Desayuno: Красное Яблоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Cena: Яблоко, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Горчица Зернистая, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Так это ко мне твои 300 грамм пришли, а я то думаю откуда взялись 🤭🤣
24 nov. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Моя хорошая 😘🤗 мне для тебя их не жалко 😂😂😂❤️
24 nov. 23 por el miembro: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|