Diario de EmiliaC., 13 nov. 23

Promedio semanal (balanza personal)
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1241 kcal Grasa: 22,46g | Prot: 133,93g | Carbh: 120,06g.   Desayuno: Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Papa Cocida, La Paulina Queso Rallado, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Grano Selecto. Cena: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Enrico Panificados Pan Lactal, Body Advance Whey Protein. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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