Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 57,53g | Prot: 86,70g | Carbh: 218,39g.
Desayuno: Хурма, Каждый День Овсяное Печенье, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Cena: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Кофе, Лента Окунь Горячего Копчения, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|