Diario de Micanesa, 11 dic. 23

ni tan mal, diría que hasta es bueno
64 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
2232 kcal Grasa: 62,33g | Prot: 82,47g | Carbh: 336,02g.   Desayuno: Café Cortado, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Mate Cocido, Manzana Verde. Almuerzo: Tonadita Dulce de Leche, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa , Tomates, Lechuga, Zanahoria, Ajo, Zapallito Verde, Morrón, Cebollas, Filete de Ternera. Cena: Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa , Dulcor Mermelada de Ciruela Light, Punta del Agua Queso Cremoso , Argentitas Galletas Crackers de Agua, Manzana Verde, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Zafrán Galletitas Avena, Pasas y Chía, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa , Manzana Verde, Dia Yogur Descremado Batido. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Micanesa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.