Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 62,80g | Prot: 80,56g | Carbh: 169,91g.
Desayuno: Мелиген Аевит, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Сахар, Кофе. Almuerzo: Astoria Кетчуп Шашлычный , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Окунь Горячего Копчения, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Чай, Вода, Вода. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Красотулькин, ты просто таешь на моих глазах! Умничка и трудяга 🌷🌷🌷
22 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена🌷❤️ Треню по чуть-чуть 💪🙂
22 dic. 23 por el miembro: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|