Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 99,53g | Prot: 113,40g | Carbh: 253,44g.
Desayuno: Мелиген Аевит, Дары Океана Форель Холодного Копчения, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Груша с Овсяными Хлопьями , Astoria Кетчуп Шашлычный, Лаваш, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Крымхлеб Пирожок с Повидлом, Скрепыши Какао, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Отварная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Чай, Вода. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|