Diario de ignamarian, 02 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:
1610 kcal Grasa: 89,40g | Prot: 108,67g | Carbh: 98,94g.   Desayuno: Huevo, Dia Queso Danbo Feteado , Tonadita Queso Untable, Fargo Pan Lactal, Hardcore Whey Protein. Almuerzo: Tarta de Queso. Cena: Frutos Secos. Pasa Bocas / Otros: Hardcore Whey Protein, La Paulina Queso Port Salut, Fargo Pan Lacteado. más...
1945 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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