Diario de ignamarian, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1765 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 98,95g | Carbh: 199,89g.   Desayuno: Leche Entera, Banana, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado, Tonadita Queso Untable. Almuerzo: Ilolay Queso Untable Clásico, Not Co Not Chicken Nuggets, Berenjenas en Escabeche, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nikitos Pochoclos, Hardcore Whey Protein. más...
1884 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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