Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 96,56g | Prot: 60,80g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Вареное Яйцо, De Olio Вегамасло, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Зеленый Чай. Cena: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Кофе, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Морячок Котлеты Лососевые. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили , Кофе, Вода. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|