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Comienzo a realizar HIPOPRESIVOS por la mañana, mi consulta, alguien sabe cuantas calorías se queman realizando estos ejercicios. Para calcularle y poder anotar en ejercicios, ya que no figura en búsqueda. y no encontré por Internet. 🤔🤔🤔🤔🤔
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 74,21g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Manzana Verde, Le-Fit Mantequilla de Maní , Dahi Yogur Sabor Natural. Almuerzo: Ciruela, Sandía, Alitas de Pollo con la Piel. Cena: Queso Cremoso, Huevo, Tomates, Hellmann's Mayonesa Clásica, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Frambuesa , Banana, La Anónima Pan Negro con Semillas, Le-Fit Mantequilla de Maní . más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Compras - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Baño - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 20 minutos, Hipopresivos - 15 minutos. más...
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peso estable
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