Diario de Zacuf, 23 ene. 24

Hoy hubo gym temprano y ya a la noche toca la ante última edición del challenge 🤩🚲
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
2229 kcal Grasa: 80,15g | Prot: 96,03g | Carbh: 293,50g.   Desayuno: Finlandia Queso Untable Clasico, Tosti Tostadas Clásicas, Té (Infusión), Miel. Almuerzo: Zanahoria, Choclo, Huevo Duro, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito. Cena: Picadillo, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Ginger Ale, Gatorade Frutas Tropicales, Leche Entera, Azúcar, Mermelada, Pan Blanco Tostado, Mani King Pasta de Maní Natural, Bonafide Garrapiñadas de Maní, Uvas Pasas, Durazno. más...
3872 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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