Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 17,43g | Prot: 91,45g | Carbh: 68,40g.
Desayuno: La Serenísima Yogur Descremado, Clara de Huevo, Avena. Almuerzo: La Serenísima Queso Cremon Light, Donna Wheat Pan Doble Salvado, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Huevo Cocido, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Avena, Clara de Huevo. más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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