|
ОГ - 88
ОТ - 70
ОБ - 101
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 88,57g | Prot: 102,85g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Мелиген Аевит, Сыробогатов Сыр Мааздам, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе, Вода. Almuerzo: Шаурма с Курицей, Зеленый Чай. Cena: Вареное Яйцо, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе, Атаг Конфеты Арфа, Кофе, Вода. más...
|
|
1565 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Доброе утро, Наталья.. Хороших выходных.. 🌹🤗👋
03 feb. 24 por el miembro: __giulio53
|
Джулио, доброго дня вам!🙂 Хорошего настроения! ❤️
03 feb. 24 por el miembro: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|