Diario de Наталия Пчелка, 11 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024

62 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2024:

455 kcal

Grasa: 16,86g | Prot: 41,86g | Carbh: 31,23g. Desayuno: Мелиген Аевит, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Чай. Almuerzo: Творог, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе, Вода, Вода. más...

1552 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Привет, Наталья.. Доброго воскресенья.. 🌹🤗👋

11 feb. 24 por el miembro: __giulio53

Джулио, добрый день! Хорошего дня и Вам! 🙂❤️

11 feb. 24 por el miembro: Наталия Пчелка


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