Diario de lauralpmqtp, 13 feb. 24

pasito a pasito. Hoy se entrena. Spinning
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2024:
1040 kcal Grasa: 67,07g | Prot: 55,78g | Carbh: 56,95g.   Desayuno: Swift Picadillo de Carne, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Revuelto, Jamón Cocido, Queso Feta, Peras. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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