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estuve desaparecida como 3 meses. Estoy saliendo de una decaída grande y la verdad me comí todo.
Pero bueno, se vuelve con todo y la mejor de las ondas
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 58,36g | Carbh: 118,01g.
Desayuno: Un Rincon Vegano Alfajor de Coco, Café Cortado, Manzana Roja. Almuerzo: La Paulina Queso Crema Light, Dia Tostadas de Arroz, Tomates, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Cofler Extra Marroc, Dia Tostadas de Arroz, Ensalada de Lechuga y Tomate, Arroz Blanco, Dia Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Aglu Conitos de Dulce de Leche, Banana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
3 meses es poco tiempo, al igual que lo que se baja rápido se recupera rápido, también lo que se subió en poco tiempo bajará en poco tiempo!! lo que importa es que hayas tenido la constancia en volver
16 feb. 24 por el miembro: milos 9
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vamos esa es la actitud 💪
16 feb. 24 por el miembro: roocio.almiron
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17 feb. 24 por el miembro: katliz-
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17 feb. 24 por el miembro: paezsantino
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hola soy Lautaro lucero mi sueño es ser coach de ayudar a las personas con su salud
19 feb. 24 por el miembro: lautarohlucero
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vendo rutinas y también ah cambiar hábitos, bajar grasa y aumentar musculo o mentener lo personalizo dia a dia mi por cualquier consulta mi tel 2665124091
19 feb. 24 por el miembro: lautarohlucero
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Que no decaiga, dale para adelante, ánimo. Un abrazo
21 feb. 24 por el miembro: Rodo_81
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me pasó igual, un mes aproximadamente. Acá intentando volver
21 feb. 24 por el miembro: pameee montero
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