Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 18,03g | Prot: 101,34g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Le-Fit Mantequilla de Maní, Donna Wheat Pan Doble Salvado. Almuerzo: Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Yamani. Cena: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Cruda, Papa. Pasa Bocas / Otros: Greating Galletas de Arroz Integral sin Sal, Xtrenght Proteína, Manzana Roja. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Quieroserfit+
|