Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 50,11g | Carbh: 223,25g.
Desayuno: Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Ricotta Magra, Peras, Vinagre, Pan Multicereales. Almuerzo: Esnaola Dulce de Batata, Lucchetti Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Alco Arvejas Secas Remojadas, Inalpa Choclo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Papas con Huevo. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arrocitas Galletas de Arroz, Uva, Pechuga de Pavo, SanCor Queso Porsalut Light. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Galletas de Arroz, Oreo Mini Oreo, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Frutos Secos, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), BC Mermelada de Tomate, Pan de Trigo 100% Integral, Banano. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Matyrunner
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